Gestão do Stress e Ansiedade
O tempo atual é pródigo em situações que geram tensão e requerem intervenções, a cada dia mais adaptadas e efetivas no controle do stress e da ansiedade.
Porque razão afinal, é que as emoções negativas perduram tanto na nossa memória? Carga, Tensão, Descarga e Recuperação, constituem a estrutura típica do designado Ciclo Normal das Emoções.
Promovemos um treino comportamental feito em condições de exigência que permitam o autoconhecimento decisivo para melhor gerir situações de adversidade e de conflito. Um treino em que o contexto criado coloca os participantes perante os comportamentos em situações de pressão que criam stress e geram ansiedade.
Como podemos ajudar sua equipa a crescer?
Conte com a nossa experiência e conhecimento em treino comportamental.
